人生を変える夢リストの書き方！

こんにちは、Sayoです＾＾

今回は人生を変える夢リストについて説明していきます。

なぜ夢リストを作るの？

 

普段、自分の夢について考えることはありますか？

「あなたの夢は何ですか？」と聞かれてすぐに答えられる方は少ないかと思います。

 

なので意外と100個書き出すのって結構大変です。

わたしも５０個くらい書いたところで手が止まりました笑

 

数日間かけてふと「あ、これやりたい！」と思いついたときにメモしていって、やっと100のリストができました。

 

でも不思議なことに「夢リスト」を書き出してみると、とってもワクワクします。

 

自分はこれからどんな人生を送りたいのか、何を実現していきたいのかがハッキリしてくるので、ワクワクが止まりません！

 

リストを考えている時間が、ものすごくワクワクして幸せなんです。

 

「あれもやってみたい、コレもやってみたい」って前向きな気持ちになるんですよね。

 

あとは、

「自分のやりたいことがわからない」
「自分には何も好きなことがない」

って思ってる人もいると思いますが、それって単なる思い込みなんですよ。

 

「本当はやりたいけど自分にはできない」「どうせ叶わない」って思ってるから「やりたいことがわからない」につながっちゃうんです。

 

私もコンサル生にコンサルをしていると、自分のやりたいことに蓋をしている人が多いなと感じます。

 

やりたいことはやっていいんです！

やりたくないことはやらなくていいんです！

 

別にできてもできなくてもいいから、とにかく書いてみましょう＾＾

 

 

自分の思いをリスト化する

 

まず、自分の思いをリスト化していきましょう！

 

やりたくないことを書き出す

 

どういうことをやっていくかというと、生きている上でやりたくないことを、まず書き出していきます。

 

例

・満員電車に毎日乗りたくない

・仕事に行きたくない

・まわりの目を気にしたくない

・やりたくない仕事をしたくない

・価値観の合わない人と仕事したくない

・毎朝決められた時間に起きたくない

・人ごみの多い場所に行きたくない

・精神的に追い込まれたくない

・ストレスを溜めたくない

・残業したくない

・妥協した人生を送りたくない

・時間を不当に取られたくない

・時間の価値を考えず奪う人と関わりを持ち続けたくない

・不健康になりたくない

・生活も仕事も人生も諦めたくない

・長時間労働したくない

・短時間睡眠から抜け出したい

・人の悪口は言いたくない

・我慢をしたくない

・縛られた生活したくない

・情だけの人間関係に情だけで縛られたくない

・イライラしたくない

・他人の発言をいちいち気にしたくない

・後悔したくない

 

やりたいことを書き出す

次に、人生でやりたいことをリスト化していきましょう。

やりたくないことがわからない人もいると思いますが、やりたくないことの裏返しがやりたいことなので、やりたくない事を書き出していきましょう。

 

例

・海外旅行に行きたい

・家族と仲良く一緒にいたい

・ホワイトニングをしたい

・在宅で働きたい

・個人で起業したい

・月収１０万円安定させたい

・全身脱毛がしたい

・料理教室に通いたい

・趣味で小さなカフェを開きたい

・東方神起と写真を撮りたい

・ミュージカルをやりたい

・ハワイのラニカイビーチでゴロゴロしたい

・値札を見ずに買い物したい

・５キロ痩せたい

・家にシアタールームを作りたい

・パーソナルトレーニングに通いたい

・旦那にお金を気にせずプレゼントしたい

・毎日スタバに通いたい

・日常会話程度の英会話が出来るようになりたい

・本を出版したい

・目覚ましで起きられるようになりたい

 

 

自分のやりたいことを明確にする

 

自分のやりたいことが明確でないと、がんばる意味を見出せません。

 

ネットビジネスは、一人で黙々とやっていくので、自分のやりたいことがわからないと、何の為にやっているのかわからなくなってしまいますし、自分の世界観を相手に提示できないので、諦める理由が多くなってしまいます。

 

自分のやりたいことが明確じゃないと、自分の理想像をこれから自分のお付き合いがある方に、「自分はこうしたい」という事を提示できなくなってしまうので、自分の思いをリスト化することは最初にやってください。

 

 

リストの活用の仕方

 

１、まずやりたくないこと、やりたいことを紙に書き出す

まずやりたいことと、やりたくないことをできるだけたくさん書いてください。

 

だいたい目安は５０個で、かける人は１００個書きましょう！

 

大きいもの、小さいものは関係ありません。

 

大きいものだと、年収１０００万円稼ぐ！

小さいものは、値段を気にせず買い物したい！

というような感じです。

 

２、リストができたら毎日眺める

 

できれば自分の部屋や冷蔵庫のドアやトイレなど、見えるところに貼って毎日朝晩眺めましょう！

潜在意識が達成に向かわせるので、意味あるのかとおもうかもしれませんが、自分の潜在意識が達成する方に向かわせてくれるので、自分がイメージできないことは絶対に起こらないので、無理なレベルでもいいので、まず書いて眺める。

 

そうすることで、少しずつゴールに向かって脳が動き出すので是非やってみてくださいね＾＾

 

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